info utile
La noapte, dormim mai puțin!(228)
În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie 2025, România trece la ora de vară. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00.
Această practică a fost introdusă pentru prima dată în România în 1917, ca măsură de economisire a energiei. După mai multe întreruperi, sistemul a fost reluat în 1979 și sincronizat ulterior cu statele Uniunii Europene.
La nivel global, aproximativ 60 de țări aplică această schimbare, însă unele state, precum Islanda, China, Rusia și Turcia, au renunțat la acest obicei.
Medicii recomandă ajustarea programului de somn cu câteva zile înainte pentru a facilita adaptarea organismului.
Arhivă în mod de lectură. Comentariile noi nu mai pot fi trimise din versiunea clasică.