Arhiva Timpul · vizualizezi versiunea clasică a publicației.Mergi la site-ul actual →
info utile
COD GALBEN de caniculă și disconfort termic ridicat, noapte tropicală în judetul Constanța

COD GALBEN de caniculă și disconfort termic ridicat, noapte tropicală în judetul Constanța(178)

08-08-2025 scris de Redactie

Meteorologii au emis codul galben de caniculă, val de căldură și disconfort termic ridicat în perioada: 09.08.2025, ora 12.00 – 11.08.2025, ora 10.00

Temperaturile maxime vor fi deosebit de ridicate, în general între 35-37 de grade. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pe arii extinse pragul critic de 80 de unități.

 

Recomandări privind protecția populației pe timp de caniculă:
- evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
- ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
- nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
- aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

 

Păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţele care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.
  

Articole similare

Arhivă în mod de lectură. Comentariile noi nu mai pot fi trimise din versiunea clasică.

Editorial

Cei patruzeci și cinci!
scris de Florin Dinu
Dacă articolul din 24 iunie l-am intitulat “După douăzeci de ani”, m-am gândit să păstrez linia lui Alexandre Dumas și să con(...)
citeste mai mult

Cele mai noi

Cele mai recente comentarii

  • Dobrogea a ajuns într-un castel din Belgia
    vezi comentariu
  • Se oprește apa în localitățile Murfatlar, Poarta Albă și Galeșu!
    vezi comentariu
  • Erwin Șimșensohn: „Accesibilitatea în artele spectacolului înseamnă asumarea unui teatru deschis!”
    vezi comentariu
  • RAJA anunță lucrări la Stația de Tratare și Pompare Palas, miercuri – 26 august 2026!
    vezi comentariu
  • Trofeele Mamaia Nostalgia, „mai mult” decât muzică la Festivalul Mamaia 2026 Un regal muzical, între Italia și România
    vezi comentariu

Cele mai vizualizate

Versiunea clasică este disponibilă în mod de lectură; votarea și formularele interactive sunt dezactivate.