Antoanela Manac : Am început să practic sport încă de mică, de la vârsta de 3 ani, când înotul devenea prima mea pasiune(16390)
1) Ce ramuri sportive ai practicat înainte să te îndrăgosteşti de triathlon?
Înainte să descopăr triathlonul am fost înotătoare de perfomanţă.
Am început să practic sport încă de mică, de la vârsta de 3 ani când înotul devenea prima mea pasiune.
Pe parcusul timpului am participat la multe concursuri: campionate naţionale şi internaţionale, înot în ape deschise, dar şi la cross-uri.
2) În ce constă pregătirea pentru triathlon şi care este cea mai dificilă parte?
Pregătirea pentru triathlon este formată în mare parte din probele specifice acestui sport : înot, bicicletă şi alergare.
Din antrenamente nu lipsesc nici orele de pregătirea fizică şi psihică.
Planul de meu săptămânal de pregătire constă în : 4-5 antrenamente de înot, 3-4 antrenamente de bicicletă, 4 sesiuni de alergare şi câteva ore de pregătire fizică, dar desigur aceste sesiuni oscilează în funcţie de perioada de pregătire în care mă aflu.
Personal consider că cea mai dificilă parte este alergarea, deoarece după ce ai terminat primele două probe care te solicită destul de mult, trebuie să îţi dozezi energia pentru a avea o alergare foarte puternică.
Într-un concurs de triathlon alergarea este proba decisivă şi acesta este motivul pentru care o consider ,,dificilă".
3) Care au fost cele mai bune rezultate de până acum şi cine sunt persoanele care te îndrumă şi te antrenează?
Cele mai bune performanţe obţinute de mine la triathlon sunt:
- Vicecampioană Europeană la Cross Triathlon-categoria Under23;
- Campioană Naţională şi Balcanică la Triathlon şi Duathlon ;
- Participarea cu echipa României la Campionatele Mondiale din 2017 (loc 33 categoria U23) şi Europene U23(loc 29).
Persoana cu care mă pregătesc şi care mă sprijină în activitatea mea sportivă este antrenorul meu, Filip Grigorescu.
Sunt legitimată la Atena Sport Club - Şcoala de înot Răzvan Florea unde îndrumător pe parte de nataţie îl am chiar pe Răzvan, singurul român medaliat olimpic la înot.
4) Sunt constănţenii amatori de sport sau nu ?
Cunosc mulţi constănţeni care practică sport, chiar dacă fac asta la nivel de amatori. Numărul lor este în creştere, am observat acest lucru la disciplina triathlon unde au început să apară cât mai mulţi pasionaţi ai acestui sport.
5) Crezi că lipsa infrastructurii şi a condiţiilor influenţează interesul concetăţenilor pentru mişcare?
Cred că lipsa infrastructurii ne dezavantajează, dar nu consider că aceasta este o scuză pentru a deveni sedentari. Motivaţia personală trebuie să fie mult mai mare decât condiţiile în care practicăm sport.
Problema infrastructuri afectează sportivii de performanţă mai mult decât pe cei amatori.
6) Care sunt planurile tale de viitor pe plan sportiv şi profesional?
Următoarele mele obiective pe plan sportiv se bazează pe acumularea de cât mai multe puncte pe plan european şi mondial şi o clasare cât mai bună în competiţii internaţionale pentru a reuşi calificarea la olimpiadă.
Pe plan profesional intenţionez să îmi termin facultatea la care studiez, mai exact Facultatea de Medicină şi să urmez o specializare în domeniu sportiv şi nu numai.
